Paula Milano- Psicóloga general sanitaria M-43545
VALORES Y SERVICIOS
Compromiso y herramientas para tu crecimiento personal
«Entendemos que las denominadas enfermedades mentales no son trastornos del cerebro, sino malestares provenientes de la historia, la cultura y la subjetividad. No negamos la existencia de la locura, pero nos oponemos a la idea de que si alguien sufre es porque «funciona mal.»
MANUAL DE PSICOPATOLOGÍA
Trabajo psico-corporal presencial y online
RELACIÓN CON UNO MISMO
Sesiones de trabajo psico-corporal, en Madrid y también online.
Las sesiones ofrecen un espacio de atención cercana, escucha y acompañamiento, donde la historia personal puede ser abordada con consciencia y cuidado.
La historia es movimiento, cambio, gesto.
Lo que duele también puede transformarse.
Herramientas y técnicas psicocorporales
RELACION CON EL CUERPO
Un espacio de trabajo desde el cuerpo.
Sesiones orientadas a la observación y elaboración de tensiones musculares, así como a la expresión de experiencias emocionales que han quedado contenidas.
El trabajo con la respiración permite acercarse, con mayor consciencia, a modos de regulación que el cuerpo tiene como recurso y que pueden ser acompañados en el proceso terapéutico.
Enfoque personalizado y acompañamiento
RELACIONES CON LOS DEMÁS
La consciencia abre la posibilidad de una vida examinada.
A través de ella se hace accesible la experiencia corporal, emocional y simbólica, así como el modo en que se organizan las imágenes, las palabras y las historias que nos habitan.
A eso llamamos pensar.
Atención consciente a la experiencia corporal
Trabajo clínico orientado a procesos de cambio.
Trabajo con herramientas como:
- Grounding (enraizamiento).
- Vibración y descarga.
- Estiramientos específicos.
- Movimientos expresivos.
- Posturas que abren la respiración o desbloquean segmentos corporales.
- Mindfulness
- EMDR
Te ofrezco acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, y apoyarte para descubrir, entender y trabajar con las tensiones y defensas que traigas puestas. Optimizar tu vida y así poder sostener relaciones sanas con los demás y contigo mism@.
Será un proceso compartido.
«“Una vez oí, desde la habitación vecina, exclamar a un niño que se angustiaba en la oscuridad:
«Tía, háblame, tengo miedo».
«Pero, ¿de qué te sirve, si no puedes verme?»;
y respondió el niño:
«Porque hay más luz cuando alguien habla ».
— Sigmund Freud, Conferencias de introducción al psicoanálisis (1916–1917),
traducción de López-Ballesteros.
